现代解析
这首诗用幽默自嘲的方式，表达了对朋友"一根筋"精神的敬佩，同时暗含对自己人生状态的感慨。
前两句夸赞朋友：
1. "木讷敏行筋岂痴"：表面看着呆板固执（木讷），但做事雷厉风行（敏行），这种坚持不是真傻（筋岂痴）。
2. "桓郎三弄动明夷"：用东晋桓伊吹笛的典故，说朋友像音乐家一样，用坚持打动人心（明夷指贤人）。
后两句自嘲：
3. "笑吾跬步无从起"：对比自己连半步（跬步）都迈不出去，只能苦笑。
4. "卅载支床不死龟"：用《史记》中支床龟的典故，自比三十年趴在原地不动的老乌龟，既说生命力顽强，也暗含停滞不前的无奈。
全诗亮点：
- 用"一根筋"形容坚持，既通俗又传神
- 通过"音乐家"和"老乌龟"的对比，形成幽默效果
- "不死龟"双关语，既说长寿又说僵化
- 表面调侃自己，实则敬佩朋友的执着精神
核心思想：通过鲜明对比，赞美朋友数十年如一日的专注精神，同时对自己缺乏行动力进行善意自嘲，展现了真挚的友情和豁达的人生态度。