现代解析
这首诗描绘了作者和朋友董伯和一起攀登砂子岭、观赏圣潭瀑布的经历，充满了对自然景观的赞叹和对民间信仰的思考。
前四句写登山过程：他们沿着溪边小路前行，时而遇到断头路又找到新路，茂密的树林遮天蔽日让人分不清方向。穿过陡峭的山岩仿佛直上云霄，最终来到深藏在群山中的古老庙宇。这里用"断复通""失西东"生动表现了山路的曲折难行，而"九霄上""万壑中"的夸张对比更突显了山势的险峻。
五六句突然转向瀑布奇观：阳光下飞溅的瀑布水花像突如其来的暴雪，青黑色的深潭让人忍不住担心会惊动潜伏的龙王。这里用"忽惊"表现瀑布的突然出现带来的震撼，"慎勿怒"则带着几分对自然力量的敬畏。
最后两句点出深意：谁能想到这一汪看似不起眼的潭水，竟能保佑人间年年丰收。这里"一勺"与"灵湫"形成有趣对比，强调看似微小的自然事物可能蕴含着巨大力量，也暗含对民间将自然现象神化的思考。
全诗就像一部微型纪录片：先带我们体验登山的艰辛，突然展现瀑布的壮美，最后引发对人与自然关系的思考。最精彩的是把飞溅的水花比作"飞急雪"，既形象又新鲜，让读者仿佛能感受到水雾扑面而来的清凉。