现代解析
这首词讲的是一个修行者看破红尘、追求心灵自由的故事，语言直白却充满哲理。
上片用"山后三阳"比喻修行者已经经历过世俗的繁华（古人用"三阳"代指官场、名利场），"宣德朝元"暗指曾经在朝廷为官。但主人公发现这些都不能带来真正的满足，反而让人疲惫（"人事倦"），最终选择像风中的落叶般脱离世俗束缚。
下片更直白地道出修行决心：宁愿吃粗粮穿布衣（"粝食粗衣"）也要隔绝人情世故，因为看透了荣华富贵如过眼云烟。最后两句是全文精髓——与其在名利场挣扎，不如在山岩下修炼内心，这种返璞归真的生活态度，在今天依然能引起现代人的共鸣。
全词最打动人的是那种"放下"的智慧，用现代话来说就是：经历过繁华才懂简单最珍贵，摆脱了物质束缚才能获得精神自由。作者用登山修行的意象，巧妙表达了追求心灵成长的永恒主题。