现代解析
这首诗描绘了一次艰难的山间徒步经历，充满生活气息和人生哲理。
前两句"崎岖石迳起江滨，寸步登天苦瘦身"生动刻画了登山之难：从江边开始就都是凹凸不平的石阶小路，每走一步都像在登天，瘦弱的身体更觉吃力。这里既写实景，也暗喻人生道路的艰辛。
后两句"行到三叉开路口，更从隔岭问樵人"展现了迷路时的智慧选择：走到三岔路口不知方向时，懂得向对面山上的樵夫问路。这个细节既真实反映了山行经验，也象征着人生路上遇到困惑时，要善于向有经验的人请教。
全诗用最朴实的语言道出了深刻的人生启示： 1）前路艰难是常态，要有心理准备 2）遇到选择时要保持清醒 3）适时求助是智慧而非软弱 4）目标虽远，一步步走总能到达
诗人把一次普通的登山经历写得如此富有韵味，正是抓住了生活中人人都可能遇到的困境和抉择，让读者在平凡中见深刻，在具体经历中思考普遍的人生道理。
萧澥
萧澥，字汎之，自号金精山民，宁都（今属江西）人。理宗绍定中，隐居金精山。著有《竹外蛩吟稿》，已佚。事见《江湖后集》卷一五。今录诗三十三首。