现代解析
这首《鹧鸪天》写的是诗人在江上泛舟时触景生情的愁绪，我们可以分三层来理解：
第一层（前四句）是"乐景写哀"。开头看似愉快——碧绿的江水适合游玩，风平浪静正好划船，但马上笔锋一转：酒杯前容易想起伤心往事，看见柳树外有人独自倚楼。这里用轻快的游玩场景反衬心事，就像我们拍着美景照片却突然想起难过的事。
第二层（中间三句）直接吐露愁绪。诗人感叹"空有风流往事，却换来更多忧愁"。这里的"风流"不是指男女之情，而是指过去那些潇洒快意的生活经历。就像现代人回忆青春岁月，越美好反而越让人感到现实的落差。
第三层（最后两句）是愁绪的爆发。诗人自问"这么多愁怎么排解？怪不得像潘安（安仁）那样早早白了头"。用古人潘安三十多岁白头典故，生动表现了忧愁之深，就像现代人说"愁得一夜白头"。
全诗最妙的是"风流"一词的重复使用：第一次说怀念风流往事，第二次说风流反而带来愁，这种文字游戏让情感层层递进。就像我们常说"当初有多快乐，现在就有多难过"。
整首词用泛舟的闲适开场，却引出深沉的人生感慨，把"美好回忆反而加重现实痛苦"这种复杂心理写得淋漓尽致，很容易让经历过人生起伏的现代读者产生共鸣。
赵长卿
赵长卿号仙源居士。江西南丰人。宋代著名词人。 宋宗室，居南丰。生平事迹不详，曾赴漕试，约宋宁宗嘉定末前后在世。从作品中可知他少时孤洁，厌恶王族豪奢的生活，后辞帝京，纵游山水，居于江南，遁世隐居，过着清贫的生活。他同情百姓，友善乡邻，常作词呈乡人。晚年孤寂消沉。《四库提要》云：“长卿恬于仕进，觞咏自娱，随意成吟，多得淡远萧疏之致。”