现代解析
这首诗用大白话讲，就是在讽刺那些盲目追求长生不老的人，同时揭示了一个简单却被忽视的真理。
前两句直接开怼：现在社会上学习炼丹术的人多如乱麻，一个个还爱吹嘘自己修炼心肾的功夫。这里"心肾"代指道教内丹术，作者用"乱似麻""谩夸"这些词，活画出江湖术士招摇撞骗的嘴脸。
后两句突然转折：其实真正的"长生药"就在眼前，只是没人发现——就像在烈火中种莲花，看似不可能，但恰恰能在极端环境下生长出珍贵的道心。这里的"火里栽莲"是绝妙比喻，把艰难修行的过程形象化了：不需要外求丹药，直面生活磨难本身就是修炼。
全诗妙在把深奥的修行道理生活化。作者像看透一切的智者，一边嘲笑跟风炼丹的愚昧，一边指着日常琐事说：看，你们苦苦寻找的东西，不就在洗碗做饭、上班挤地铁这些烟火气里吗？这种"大道至简"的智慧，放在今天依然能点醒沉迷速成班、成功学的人们。