现代解析
这首诗描绘了一个海边小村清晨到正午的景色变化，以及诗人触景生情的愁绪。
前四句像一组电影镜头：清晨的蛏浦村头，诗人站着等待观察天气变化，从日出一直站到太阳西斜。沙滩前的野草在雾气中绿得朦胧，堤坝上的野花红得格外鲜艳。这里用"绿茫茫"和"红摘摘"的对比，既展现了大自然的生机，又暗示了诗人内心的不平静。
中间两句笔锋一转：山间雾气使天色变暗，海面反射着不寻常的黑色光芒，预示着风暴即将来临。这种天气变化被诗人敏锐捕捉，自然景象的突变其实映照着心情的变化。
最后两句直接抒发情感：满心愁绪像即将到来的风暴一样无法排解，诗人甚至想借酒消愁，喝个痛快。"尽一石"的夸张说法，既表现了愁绪之深，又带着几分自我调侃的意味。
全诗妙在把天气变化和心情起伏完美结合，寻常的海边晨景在诗人笔下变得充满张力。我们仿佛能看到一个孤独的身影站在海边，既在观察自然，也在审视自己的内心。这种"借景抒情"的手法，让读者能直观感受到诗人那种说不清道不明的忧郁。
沈明臣
浙江鄞县人，字嘉则。诸生。偕徐渭为胡宗宪幕僚。有诗名，即兴作铙歌十章，援笔立就，为宗宪激赏。后宗宪以严党下狱死，为之讼冤。继往来吴楚闽粤间。卒年七十余。歌诗约七千余首，有《丰对楼诗选》、《荆溪唱和诗》、《吴越游稿》。