夜长梦短
释义：喻因有心事而难以入睡。
现代解析
《夜长梦短》这个成语字面意思是夜晚很长，但做的梦却很短。它用来形容人心里有事时，明明睡了很久，却因为焦虑或思念而感觉梦境短暂，醒来后依然疲惫。
这个成语的精妙在于用睡觉的体验道出了人的心理状态——当一个人心事重重时，即使身体在休息，大脑却无法真正放松。就像失眠的人看着时钟从凌晨一点走到四点，实际只打了个盹；或者思念远方亲人时，刚在梦里见到对方就突然惊醒。
它比直接说"失眠焦虑"更生动，用"夜"与"梦"的对比，既描绘了时间感知的错乱，又暗含了现实与理想的落差。生活中我们都经历过：考试前辗转反侧觉得夜特别长，重大决定前浅眠易醒，其实都是"夜长梦短"的真实写照。这个成语把这种人类共通的体验，凝练成了四个字的诗意表达。