现代解析
“不能自已”这个成语，字面意思是“无法控制自己”，用来形容人在某种强烈情绪或冲动的支配下，完全失去了自我克制的状态。
举个例子：当一个人遇到极度悲伤的事情，可能会痛哭到停不下来，这就是“不能自已”。或者当球迷看到支持的球队绝杀获胜，激动得手舞足蹈、大喊大叫，这也是“不能自已”。它捕捉的是人在情绪巅峰时那种最真实的失控感。
这个成语的精妙之处在于，它既承认了人类情绪的天然爆发力，又暗含了“失控”带来的矛盾性——我们既享受真情流露的畅快，又明白过度失控可能带来的尴尬。比如听到笑话笑到肚子疼是可爱的，但如果在严肃场合突然大笑就可能失礼。
它提醒我们：情绪像野马，需要缰绳。真正成熟的人，不是没有情绪，而是懂得在适当的时候“能自已”——该哭时痛快哭，该收时及时收。这种对“收放之间”的把握，正是这个成语留给我们的生活智慧。
卢照邻
卢照邻，初唐诗人。字升之，自号幽忧子，汉族，幽州范阳（治今河北省涿州市）人，其生卒年史无明载，卢照邻望族出身，曾为王府典签，又出任益州新都（今四川成都附近）尉，在文学上，他与王勃、杨炯、骆宾王以文词齐名，世称“王杨卢骆”，号为“初唐四杰”。有7卷本的《卢升之集》、明张燮辑注的《幽忧子集》存世。卢照邻尤工诗歌骈文，以歌行体为佳，不少佳句传颂不绝，如“得成比目何辞死，愿作鸳鸯不羡仙”等，更被后人誉为经典。