风声鹤唳，草木皆兵
出自 《晋书・谢玄传》
唳：鸟鸣。听到风声和鹤叫声，都疑心是追兵。形容人在惊慌时疑神疑鬼。
现代解析
这个成语讲的是人极度恐慌时的心理状态。
想象一下：战场上败逃的士兵，听到风吹鹤叫的声音，都以为是追兵杀来了；看见山野里的草木晃动，也错看成是敌人的军队。它生动描绘了人在极度紧张时，会把普通的事物都误判成威胁，自己吓自己的状态。
生活中我们也常有这种体验——比如走夜路时，树影晃动就以为是坏人；考试前总担心没复习到的内容会考到。成语用"风声鹤唳，草木皆兵"八个字，就把这种疑神疑鬼、过度警惕的心理刻画得活灵活现。
它提醒我们：过度的恐惧会扭曲判断力。真正的危险或许只有一个，但自己吓自己制造的"假想敌"却可能无处不在。