现代解析
“虚度光阴”这个成语，字面意思是“让时间白白溜走”，形容人无所事事、浪费宝贵的生命时光。它的核心在于提醒人们：时间一去不复返，若不珍惜，到头来只会留下遗憾。
举个例子：一个人整天刷手机、睡懒觉，不做任何有意义的事，就是在“虚度光阴”；相反，认真学习、工作或陪伴家人，就是在对时间负责。这个成语的智慧在于，它用简单的四个字戳中了人类共同的焦虑——我们害怕活得没有价值。
它的魅力在于既有批评的力度（比如长辈说“别虚度光阴”），也有自我警醒的作用。每当意识到时间被浪费时，这个成语就会跳出来敲打我们：生命有限，该做点真正重要的事了。
元稹
元稹（779年－831年，或唐代宗大历十四年至文宗大和五年），字微之，别字威明，唐洛阳人（今河南洛阳）。父元宽，母郑氏。为北魏宗室鲜卑族拓跋部后裔，是什翼犍之十四世孙。早年和白居易共同提倡“新乐府”。世人常把他和白居易并称“元白”。