现代解析
“寝馈不安”这个成语，字面意思是“睡觉吃饭都不安稳”，用来形容人因为心里有事，焦虑到连日常最基本的生活都受影响的状态。
举个例子：你第二天要参加一场重要考试，前一天晚上翻来覆去睡不着，妈妈做的红烧肉摆在面前也没胃口吃——这就是“寝馈不安”。它抓住了人在极度担忧时的真实反应：当大脑被心事占满，身体的本能需求（睡觉、吃饭）都会被压制。
这个成语的巧妙在于用“寝（睡）”和“馈（吃）”这两个最日常的行为，反衬出焦虑的严重程度。就像用体温计测发烧一样，通过最基础的生活状态异常，反映出心理问题的“高烧不退”。我们生活中那些让人失眠的外卖小哥（担心差评）、考前突击的学生、等待医院检查报告的人……都在经历着现代版的“寝馈不安”。