现代解析
“瞋目扼腕”这个成语生动描绘了一个人极度愤怒或激动的样子。我们可以拆开来看：
“瞋目”就是瞪大眼睛——想象一个人气得眼珠子都快瞪出来了，眉毛竖起，眼里喷火的样子。这种表情我们生活中都见过，比如有人被冤枉时，或者看到不公平的事情时，那种愤怒到极点的眼神。
“扼腕”是用力握住自己的手腕——这个动作特别形象，人在极度愤怒或痛心时，常常会不自觉地攥紧拳头，甚至用另一只手死死掐住自己的手腕，仿佛在强行压抑内心的怒火。
合在一起，这个成语就像按下暂停键的暴怒瞬间：瞪圆的眼睛里燃烧着怒火，颤抖的手紧紧掐住自己的手腕，整个人处在爆发的边缘。它比单纯的“生气”程度更深，带着强烈的不甘、愤慨和克制。
比如看到贪污腐败的新闻时，正直的人会“瞋目扼腕”；运动员因裁判不公错失金牌时，也会“瞋目扼腕”。这个成语的精妙在于，它用两个身体动作就让情绪可视化，比说“非常生气”更有画面冲击力。