自诒伊戚
出自 《诗经·小雅·小明》
释义：自寻烦恼;自招灾殃。
现代解析
“自诒伊戚”这个成语的意思是：自己给自己找麻烦，自寻烦恼。
打个比方，就像一个人明明可以轻松过日子，却非要胡思乱想、钻牛角尖，或者主动去做一些没必要的事，结果把自己搞得焦头烂额。比如：
- 有人总是担心还没发生的事，越想越焦虑，这就是“自诒伊戚”。
- 或者明明和伴侣感情不错，却非要疑神疑鬼、反复试探，最后反而闹矛盾，这也是典型的“自诒伊戚”。
这个成语的精髓在于提醒我们：很多烦恼其实是自己制造的。与其过度纠结、主动招惹麻烦，不如放宽心态，专注解决真正的问题。它的魅力在于用四个字就点破了一种普遍的人性弱点——人常常是自己最大的“敌人”。