宵旰焦劳
出自 《明史·章懋传》
释义：形容勤于政事。同“宵旰忧劳”
现代解析
“宵旰焦劳”这个成语，字面意思是“天不亮就起床，天黑了才吃饭，内心焦虑又劳累”，但它的核心讲的其实是“领导者或重要人物为了工作拼命付出，顾不上休息”的状态。
用现代生活来比喻，就像一家公司的老板为了赶项目，连续几个月熬夜加班，连吃饭都随便应付；或者像疫情期间的医护人员，日夜连轴转救治病人，累到没时间回家。这种“拼到忘我”的奉献精神，就是成语想表达的。
它特别强调两点：一是时间上的极端投入（早晚不停），二是精神上的高度紧绷（焦虑+疲惫）。不过要注意，这个成语通常用在形容身负重任的人，比如古代皇帝治国、现代救灾英雄等，普通人的加班一般不会用这么重的词。
有趣的是，这个成语原本带点褒义，夸人敬业，但现在使用时也可能暗含批评——比如提醒过度劳累可能影响效率，或者暗示工作安排不合理。就像我们今天会说“别卷了，健康更重要”，古人用这个成语时，有时候也是劝人要劳逸结合。