现代解析
“蹈常习故”这个成语，字面意思是“踩着老步子，重复旧习惯”，用来形容一个人做事总是按老一套来，不肯尝试新方法，像在走一条反复踩过的老路。
举个生活中的例子：比如有人几十年做菜只用同样的调料，明明有新口味可以尝试，却因为“习惯了”而拒绝改变；或者公司开会永远用同一套流程，即使效率低下也不调整。这就是“蹈常习故”的典型表现。
它的精髓在于揭示了人性中一种微妙的矛盾：我们往往因为害怕未知而 clinging to the past（固守过去），觉得“老办法最稳妥”，但恰恰是这种心态容易让人停滞不前。成语用“蹈”（踩踏）和“习”（重复）这两个动作，生动刻画出机械重复的状态，比直接说“守旧”更有画面感。
不过要注意，这个成语并非完全否定传统，而是批评那种不动脑筋的盲目重复。就像穿鞋，合脚的旧鞋当然可以穿，但如果磨破了脚还硬穿，就是迂腐了。
苏轼
苏轼（1037－1101），北宋文学家、书画家、美食家。字子瞻，号东坡居士。汉族，四川人，葬于颍昌（今河南省平顶山市郏县）。一生仕途坎坷，学识渊博，天资极高，诗文书画皆精。其文汪洋恣肆，明白畅达，与欧阳修并称欧苏，为“唐宋八大家”之一；诗清新豪健，善用夸张、比喻，艺术表现独具风格，与黄庭坚并称苏黄；词开豪放一派，对后世有巨大影响，与辛弃疾并称苏辛；书法擅长行书、楷书，能自创新意，用笔丰腴跌宕，有天真烂漫之趣，与黄庭坚、米芾、蔡襄并称宋四家；画学文同，论画主张神似，提倡“士人画”。著有《苏东坡全集》和《东坡乐府》等。