吐哺握发
出自 《史记·鲁周公世家》
释义：哺：口中所含的食物。意为吃饭时多次吐出口中的食物、洗头时多次把没洗好的头发握在手里以迎接来访之士。比喻殷勤接待贤士，招揽人才。也作“握发吐哺”。
现代解析
“吐哺握发”讲的是周公的故事，形容领导者对人才的极度重视和真诚态度。
周公是周朝的大臣，辅佐年幼的君王时，经常忙到连吃饭、洗头都顾不上。比如吃饭时有人才来访，他会立刻吐掉嘴里的饭去接待；洗头时若有人求见，他会握着湿头发跑出去相见，生怕耽误一刻。
这个成语的精髓在于两点：
1. 尊重人才：把别人的才能看得比自己的舒适更重要，哪怕身份高也不摆架子。
2. 行动胜于言语：不是嘴上说“重视”，而是用实际牺牲（比如中断吃饭）证明诚意。
今天用它，可以赞美那些真心惜才、愿意为他人放低姿态的人，比如创业老板为留住人才熬夜长谈，或老师牺牲休息时间解答学生问题。核心就是——对值得的事，愿意“放下自己的事，先顾别人”。