现代解析
“束身自爱”这个成语，字面意思是“约束自己，爱惜自己”，但它的内涵更丰富。我们可以把它拆开来看：
1. 束身：就像用绳子轻轻捆住自己，不是要勒得喘不过气，而是提醒自己做事有边界。比如遇到诱惑时能主动后退一步，生气时忍住不说伤人的话。
2. 自爱：不是自私地只顾自己，而是像对待珍贵物品一样呵护自己的人格。比如不为了讨好别人做违心的事，遇到不公平对待时敢于维护尊严。
这个成语的精妙在于，它把“自律”和“自尊”糅合成了一种生活智慧。就像一棵树，既要修剪杂枝（束身）才能长得直，又要吸收阳光雨露（自爱）才能活得茂盛。现实中，能做到的人往往既有原则又不失温度——他们守得住底线，但不会用道德绑架别人；他们珍惜自己，也因此更懂得尊重他人。
古人用这四个字，其实说透了一个道理：真正的自由，是从学会对自己负责开始的。