现代解析
“肉跳神惊”这个成语，字面意思是“肌肉跳动，精神紧张”，用来形容人因为极度恐惧或不安而产生的生理和心理反应。
我们可以拆解它的核心：
1. “肉跳”：身体不受控制地颤抖，比如突然被吓到时的“汗毛竖起”或“心跳加速”。
2. “神惊”：精神高度紧绷，像被雷击中一样瞬间慌乱，脑子一片空白。
实际运用场景：
- 深夜独行听到怪声，吓得浑身一哆嗦；
- 考试时突然发现漏做题，瞬间头皮发麻；
- 看恐怖片时，突然的镜头让人“啊”地叫出声……这些都属于“肉跳神惊”的状态。
成语的生动之处：
它用身体和精神的同步反应，把抽象的情绪（害怕）变成了可感知的画面，就像用“起鸡皮疙瘩”形容冷一样直观。
注意：这个词偏夸张，通常用于突发性的惊吓，而不是长期的忧虑（比如“提心吊胆”更合适）。