好憎者，心之过也；嗜欲者，性之累也。

出自《淮南子·原道训》

译文憎恨之心强烈，是心理上有疾病；贪图享乐放纵欲望，是身体的负担。

这句话的意思是：过度的憎恨，是心态出了问题；沉迷欲望，是本性受到了拖累。

分析：
1. “好憎者，心之过也”
- 憎恨是一种强烈的负面情绪，但如果长期沉浸在恨意中，甚至把憎恨当成习惯，说明内心已经失衡。比如，有人因为一点矛盾就记恨多年，这种心态不仅伤害自己，也会让生活充满痛苦。
- 核心在于：情绪需要管理，而非被情绪控制。

2. “嗜欲者，性之累也”
- 欲望本身不是坏事，比如追求更好的生活、享受美食等。但一旦沉迷其中（比如无节制地贪财、纵欲），就会变成负担，甚至扭曲人的本性。比如，有人为了赚钱不择手段，最终失去底线。
- 关键在于：欲望需要节制，而非被欲望绑架。

精髓：
这句话提醒我们，情绪和欲望是人性的一部分，但过度放纵会反噬自己。真正的智慧是保持平衡——不被憎恨蒙蔽理智，也不让欲望吞噬本心。这种思想在今天依然适用，比如职场中放下无谓的嫉妒，生活中避免攀比消费，都是对这句话的实践。

魅力：
用简单两句话点出人性弱点，直指问题的根源（心态和本性），既有警示作用，又留出改进空间——只要意识到问题，就能主动调整。