许多烦恼，只为当时，一饷留情。
现代解析
这句话的意思是：人之所以有那么多烦恼，往往是因为当初在某个人或某件事上短暂地投入了感情。
用现在的话来说，就是“一时动心，后患无穷”。比如年轻时因为一瞬间的心动喜欢上一个人，或者因为一时冲动做了某个决定，结果后来却带来长久的困扰。这句话的精髓在于，它点出了人性中一个很普遍的现象——我们常常因为某个短暂的瞬间（比如一次邂逅、一次选择）而付出长期的情感代价。
它的魅力在于简洁却深刻，短短几个字就揭示了烦恼的根源：不是事情本身有多复杂，而是我们当初的“留情”（即情感投入）让简单的事情变得难以放下。这种观察放到今天依然适用，比如为一段无果的恋爱纠结，为一次失败的投资懊悔，本质上都是“当时一饷留情”带来的连锁反应。
所以这句话既是一种感慨，也是一种提醒：感性固然美好，但过度投入可能成为负担。学会理性看待过去，才能减少不必要的烦恼。
周邦彦
周邦彦（1056年－1121年），中国北宋末期著名的词人，字美成，号清真居士，汉族，钱塘（今浙江杭州）人。历官太学正、庐州教授、知溧水县等。徽宗时为徽猷阁待制，提举大晟府。精通音律，曾创作不少新词调。作品多写闺情、羁旅，也有咏物之作。格律谨严。语言典丽精雅。长调尤善铺叙。为后来格律派词人所宗。旧时词论称他为“词家之冠”。有《清真集》传世。