受命以来，夙夜忧叹，恐托付不效，以伤先帝之明；故五月渡泸，深入不毛。
先帝创业未半而中道崩殂，今天下三分，益州疲弊，此诚危急存亡之秋也。然侍卫之臣不懈于内，忠志之士忘身于外者，盖追先帝之殊遇，欲报之于陛下也。诚宜开张圣听，以光先帝遗德，恢弘志士之气，不宜妄自菲薄，引喻失义，以塞忠谏之路也。
宫中府中，俱为一体；陟罚臧否，不宜异同。若有作奸犯科及为忠善者，宜付有司论其刑赏，以昭陛下平明之理，不宜偏私，使内外异法也。
侍中、侍郎郭攸之、费祎、董允等，此皆良实，志虑忠纯，是以先帝简拔以遗陛下。愚以为宫中之事，事无大小，悉以咨之，然后施行，必能裨补阙漏，有所广益。
将军向宠，性行淑均，晓畅军事，试用于昔日，先帝称之曰能，是以众议举宠为督。愚以为营中之事，悉以咨之，必能使行阵和睦，优劣得所。
亲贤臣，远小人，此先汉所以兴隆也；亲小人，远贤臣，此后汉所以倾颓也。先帝在时，每与臣论此事，未尝不叹息痛恨于桓、灵也。侍中、尚书、长史、参军，此悉贞良死节之臣，愿陛下亲之信之，则汉室之隆，可计日而待也。
臣本布衣，躬耕于南阳，苟全性命于乱世，不求闻达于诸侯。先帝不以臣卑鄙，猥自枉屈，三顾臣于草庐之中，咨臣以当世之事，由是感激，遂许先帝以驱驰。后值倾覆，受任于败军之际，奉命于危难之间，尔来二十有一年矣。
先帝知臣谨慎，故临崩寄臣以大事也。受命以来，夙夜忧叹，恐托付不效，以伤先帝之明；故五月渡泸，深入不毛。今南方已定，兵甲已足，当奖率三军，北定中原，庶竭驽钝，攘除奸凶，兴复汉室，还于旧都。此臣所以报先帝而忠陛下之职分也。至于斟酌损益，进尽忠言，则攸之、祎、允之任也。
愿陛下托臣以讨贼兴复之效，不效，则治臣之罪，以告先帝之灵。若无兴德之言，则责攸之、祎、允等之慢，以彰其咎；陛下亦宜自谋，以咨诹善道，察纳雅言，深追先帝遗诏。臣不胜受恩感激。今当远离，临表涕零，不知所言。
现代解析
这句话用今天的大白话来说，就像一位接手重任的职场人深夜加班时的内心独白：
1. "受命以来，夙夜忧叹"相当于说："自从接下这个重大项目，我每天从早到晚都在焦虑，连觉都睡不踏实。"——用日夜颠倒的忙碌状态，展现强烈的责任感。
2. "恐托付不效"翻译过来就是："就怕把事情搞砸了，辜负了领导的信任。"——这种"怕做不好"的心理压力，每个接过重要任务的人都深有体会。
3. "以伤先帝之明"用现代视角看，就像说："要是搞砸了，不仅自己丢脸，更会让提拔我的老领导背'看走眼'的黑锅。"——把个人成败与对他人的信誉捆绑，责任感瞬间升级。
4. "五月渡泸，深入不毛"最精彩，换成现在的话就是："大夏天冒着酷暑，带队跑到鸟不拉屎的偏远地区出差。"——用具体行动（渡河/深入）和极端环境（酷暑/荒凉），把"拼命三郎"的形象生动具象化。
这句话打动人的核心在于：它用"失眠焦虑+怕辜负信任+极端付出"的三层递进，把一个负重前行的实干家形象立起来了。就像现在看到同事为项目熬通宵时，我们自然会产生敬意——这种跨越千年的职场共情，正是其魅力所在。