一饮涤昏寐，情来朗爽满天地。
出自 唐代 皎然 《饮茶歌诮崔石使君》
译文一饮后洗涤去昏寐，神清气爽情思满天地。
注释涤：除，清除。朗爽：爽朗；明朗。
赏析此句描写了诗人第一口品茶的感受，茶具有清郁隽永的香气，甘露琼浆般的滋味，令诗人爱不释手。
现代解析
这句诗用大白话讲，就是：喝一杯（茶或酒）瞬间赶走昏沉迷糊，整个人神清气爽，感觉连天地都变得明亮开阔了。
它抓住了两个特别生动的体验：
1. 解乏的畅快感——像熬夜后灌下一杯冰可乐，瞬间清醒的爽快。古人用"涤"（洗刷）这个动作形容头脑昏沉被冲刷干净，画面感极强。
2. 情绪放大的浪漫——不是简单的提神，而是清醒后看世界都自带滤镜：阳光更亮，风吹得更轻，连空气都带着甜味。这种"整个世界为我明朗"的夸张，正是诗人表达快乐的独特方式。
本质上，这句诗写的是身心瞬间被唤醒的极致体验。现代人喝咖啡续命、运动后多巴胺飙升的感觉，和诗中描述的痛快是一脉相承的——只不过古人用天地为背景，把这种日常快感写出了神仙般的飘逸感。
皎然
僧皎然（730-799），俗姓谢，字清昼，湖州（浙江吴兴）人，是中国山水诗创始人谢灵运的十世孙，唐代著名诗人、茶僧，吴兴杼山妙喜寺主持，在文学、佛学、茶学等方面颇有造诣。与颜真卿、灵澈、陆羽等和诗，现存皎然470首诗。多为送别酬答之作。情调闲适，语言简淡。皎然的诗歌理论著作《诗式》。