顾尔俦列，能不怀愧！
现代解析
这句话直白来说就是：“看看身边那些优秀的人，你难道不感到羞愧吗？”
它的精髓在于用对比激发人的自省。作者没有直接批评你懒惰或无能，而是让你主动观察周围努力、有德行的人——这种“无声的对比”反而更让人脸红。比如同学都在认真学习，你却偷偷玩手机；同事加班赶项目，你却找借口早退。这时候心里自然会冒出一种羞愧感，比被人指着鼻子骂更难受。
这句话的魅力在于它像一面镜子：
1. 不粗暴：不说教不指责，让你自己照见差距
2. 有行动力：羞愧感往往比夸奖更能推动人改变
3. 永恒适用：无论古代还是现代，人都会在比较中成长
简单说，它用最温和的方式，戳中最痛的觉悟。
陶渊明
陶渊明（352或365年—427年），字元亮，又名潜，私谥“靖节”，世称靖节先生，浔阳柴桑（今江西省九江市）人。东晋末至南朝宋初期伟大的诗人、辞赋家。曾任江州祭酒、建威参军、镇军参军、彭泽县令等职，最末一次出仕为彭泽县令，八十多天便弃职而去，从此归隐田园。他是中国第一位田园诗人，被称为“古今隐逸诗人之宗”，有《陶渊明集》。