现代解析
这句诗描绘了一个人整天独自饮酒消磨时光的画面，核心在于“借酒自处”的生活态度。
“赖兹尊中酒”直白来说就是“靠着这杯里的酒”——酒在这里不是单纯的饮品，而是精神的寄托物。古人常借酒排解孤独或苦闷，这里的“赖”字透露出一种依赖感，仿佛除了酒，再无其他慰藉。
“终日聊自过”意思是“就这样勉强打发一整天”。“聊”字很妙，带着无奈又随意的语气，像是说“反正也没别的事可做，不如喝酒”。这种状态既可以是消极的逃避，也可以是看透世事后选择的自在。
精髓在于矛盾的美感：表面看是颓废度日，深层却藏着一种对抗现实的方式——不争不抢，用一杯酒守住自己的小世界。它让人联想到现代人下班后独酌放松的场景，古今情感在此刻相通。
魅力在于留白：诗人没说为何独饮（是失意？是闲适？），留给读者想象。不同境遇的人能品出不同味道：失意者觉得苍凉，豁达者读出洒脱。
高适
高适（704—765年），字达夫，一字仲武，渤海蓨（今河北景县）人，后迁居宋州宋城（今河南商丘睢阳）。安东都护高侃之孙，唐代大臣、诗人。曾任刑部侍郎、散骑常侍，封渤海县侯，世称高常侍。于永泰元年正月病逝，卒赠礼部尚书，谥号忠。作为著名边塞诗人，高适与岑参并称“高岑”，与岑参、王昌龄、王之涣合称“边塞四诗人”。其诗笔力雄健，气势奔放，洋溢着盛唐时期所特有的奋发进取、蓬勃向上的时代精神。有文集二十卷。