别如俯仰，脱若三秋。
现代解析
这句话用生活中的两个简单动作，道出了时间流逝中情感的厚重。
“别如俯仰”就像你低头捡个东西再抬头——短短一瞬，却已是分别。用瞬间动作比喻人生聚散的猝不及防，比如老同学转身告别，原以为很快再见，谁知再遇已是多年后。
“脱若三秋”更妙：明明分开不久，感觉却像熬过三个秋天。秋天自带萧瑟感，连用三次，把等待中的焦灼、孤独、草木枯荣的沧桑感都叠在一起。就像现代人异地恋，才分开两周，手机里的早安晚安却像隔了一个世纪。
精髓在于：用身体感知时间（俯仰动作），用自然变化丈量心理时间（三秋）。不说“我想你”，却说“这三个秋天树叶落得我心慌”——把抽象的情感钉在了具体的生活场景里，让人瞬间共情。
曹植
曹植（192－232），字子建，沛国谯（今安徽省亳州市）人。三国曹魏著名文学家，建安文学代表人物。魏武帝曹操之子，魏文帝曹丕之弟，生前曾为陈王，去世后谥号“思”，因此又称陈思王。后人因他文学上的造诣而将他与曹操、曹丕合称为“三曹”，南朝宋文学家谢灵运更有“天下才有一石，曹子建独占八斗”的评价。王士祯尝论汉魏以来二千年间诗家堪称“仙才”者，曹植、李白、苏轼三人耳。