无功受禄，寝食不安。
出自 《水浒传·第二十八回》
译文没有功劳而受到奖赏、优待，睡觉、吃饭都觉得不安。
注释禄：古时官吏的俸给，比喻款待。
赏析此句强调了贡献与回报的对等关系，人们在没有做出贡献的情况下不应接受报酬。
现代解析
这句话的字面意思是：明明没付出劳动却白拿报酬，连睡觉吃饭都觉得不踏实。它揭示了一个很朴素的道理——人只有通过自己的努力获得回报，心里才会真正安稳。
深层来看，它反映了两种价值观：
1. 劳动尊严：强调付出与收获要对等，不劳而获会让人产生道德上的羞愧感。就像现在有人突然中大奖，反而会焦虑一样。
2. 心灵自由：真正的轻松来自问心无愧。哪怕外人不知道，自己骗不过自己，这种心理压力比外在监督更厉害。
生活中常见的例子：蹭饭会主动帮忙洗碗、朋友送礼一定要回请、不接受超出能力的帮助...其实都是这种心理的体现。这句话的魅力在于，它用"睡不着觉"这种身体反应，把抽象的道德观变得特别真实可感。