不恋单衾再三起。
现代解析
“不恋单衾再三起”这句话，用大白话来说就是：明明裹着被子躺在床上，却翻来覆去睡不着，最后干脆爬起来不睡了。
它生动刻画了一种内心焦躁、无法安眠的状态。被子（单衾）本是温暖舒适的，但主人公却“不恋”——不是不想睡，而是心里有事，躺不住。这种矛盾感特别真实：身体需要休息，但思绪像野马一样停不下来，最后只能“再三起”，反复起身，体现了一种坐立不安的纠结。
这句话的魅力在于，它用最日常的生活场景（睡觉），传递了人人都有过的情绪体验。比如现代人睡前刷手机越看越精神，或者因为工作压力辗转反侧，本质上和这句古诗是相通的。短短七个字，没提任何具体烦恼，却让人瞬间共情到那种“心里有事，躺平也难”的滋味。
周邦彦
周邦彦（1056年－1121年），中国北宋末期著名的词人，字美成，号清真居士，汉族，钱塘（今浙江杭州）人。历官太学正、庐州教授、知溧水县等。徽宗时为徽猷阁待制，提举大晟府。精通音律，曾创作不少新词调。作品多写闺情、羁旅，也有咏物之作。格律谨严。语言典丽精雅。长调尤善铺叙。为后来格律派词人所宗。旧时词论称他为“词家之冠”。有《清真集》传世。