涤虑发真照，还源荡昏邪。
芳丛翳湘竹，零露凝清华。
复此雪山客，晨朝掇灵芽。
蒸烟俯石濑，咫尺凌丹崖。
圆方丽奇色，圭璧无纤瑕。
呼儿爨金鼎，馀馥延幽遐。
涤虑发真照，还源荡昏邪。
犹同甘露饭，佛事薰毗耶。
咄此蓬瀛侣，无乃贵流霞。
复此雪山客，晨朝掇灵芽。
蒸烟俯石濑，咫尺凌丹崖。
圆方丽奇色，圭璧无纤瑕。
呼儿爨金鼎，馀馥延幽遐。
涤虑发真照，还源荡昏邪。
犹同甘露饭，佛事薰毗耶。
咄此蓬瀛侣，无乃贵流霞。
现代解析
这句诗讲的是通过自我净化来回归本真、驱散迷茫的道理，像擦镜子一样简单有力。
"涤虑发真照"可以理解为：洗掉心里的杂念（比如焦虑、欲望），就像擦干净一面蒙尘的镜子，这样你才能看清自己真实的样子。古人常用"明镜"比喻澄澈的心灵，这里说的就是通过主动清理思想垃圾，找回那个不被外界干扰的、本真的自己。
"还源荡昏邪"则是进一步说：回归纯净的本源（"源"可以理解为人最初的善良天性），就能冲刷掉那些让人糊涂的歪念（"昏邪"指各种迷惑人心的错误观念）。就像浑浊的水沉淀后会变清澈，人摆脱了外界干扰后，自然能做出清醒的判断。
两句用"洗镜子+清水源"的日常比喻，把抽象的修身哲学讲得生动可感。核心思想在今天依然实用：当我们感到迷茫时，与其在外界找答案，不如先静下来整理自己的内心——这既是古人智慧的总结，也是现代人缓解焦虑的一剂良方。
柳宗元
柳宗元（773年－819年），字子厚，唐代河东（今山西运城）人，杰出诗人、哲学家、儒学家乃至成就卓著的政治家，唐宋八大家之一。著名作品有《永州八记》等六百多篇文章，经后人辑为三十卷，名为《柳河东集》。因为他是河东人，人称柳河东，又因终于柳州刺史任上，又称柳柳州。柳宗元与韩愈同为中唐古文运动的领导人物，并称“韩柳”。在中国文化史上，其诗、文成就均极为杰出，可谓一时难分轩轾。