寝息何时忘，沉忧日盈积。
出自 《悼亡诗三首》
荏苒冬春谢，寒暑忽流易。
之子归穷泉，重壤永幽隔。
私怀谁克从，淹留亦何益。
僶俛恭朝命，回心反初役。
望庐思其人，入室想所历。
帏屏无髣髴，翰墨有馀迹。
流芳未及歇，遗挂犹在壁。
怅恍如或存，回惶忡惊惕。(回惶 一作：周惶)
如彼翰林鸟，双栖一朝只。
如彼游川鱼，比目中路析。
春风缘隟来，晨霤承檐滴。
寝息何时忘，沉忧日盈积。
庶几有时衰，庄缶犹可击。
皎皎窗中月，照我室南端。
清商应秋至，溽暑随节阑。
凛凛凉风升，始觉夏衾单。
岂曰无重纩，谁与同岁寒。
岁寒无与同，朗月何胧胧。
展转盻枕席，长簟竟床空。
床空委清尘，室虚来悲风。
独无李氏灵，髣髴覩尔容。
抚衿长叹息，不觉涕沾胸。
沾胸安能已，悲怀从中起。
寝兴目存形，遗音犹在耳。
上惭东门吴，下愧蒙庄子。
赋诗欲言志，此志难具纪。
命也可奈何，长戚自令鄙。
曜灵运天机，四节代迁逝。
凄凄朝露凝，烈烈夕风厉。
奈何悼淑俪，仪容永潜翳。
念此如昨日，谁知已卒岁。
改服从朝政，哀心寄私制。
茵帱张故房，朔望临尔祭。
尔祭讵几时，朔望忽复尽。
衾裳一毁撤，千载不复引。
亹亹朞月周，戚戚弥相愍。
悲怀感物来，泣涕应情陨。
驾言陟东阜，望坟思纡轸。
徘徊墟墓间，欲去复不忍。
徘徊不忍去，徙倚步踟蹰。
落叶委埏侧，枯荄带坟隅。
孤魂独茕茕，安知灵与无。
投心遵朝命，挥涕强就车。
谁谓帝宫远，路极悲有余。
现代解析
这句诗描绘了一个人被忧愁缠绕、无法解脱的状态。
“寝息何时忘”说的是：即使在睡觉休息时，也无法忘记烦恼。这里的“寝息”指睡觉或休息，但诗人强调，即便在这种本该放松的时刻，内心的困扰依然挥之不去。
“沉忧日盈积”则进一步刻画忧愁的沉重和累积。“沉忧”指深重的忧虑，像一块石头压在心头；“日盈积”意思是这些忧愁一天天堆积，越来越多，仿佛没有尽头。
整句诗的魅力在于它用简单直白的语言，精准捕捉了人类共通的焦虑体验——有些烦恼会像影子一样跟随我们，甚至在休息时也无法摆脱，而且时间越长，负担越重。诗人没有用夸张的修辞，只是如实描述这种状态，反而让读者更能感同身受。
这种情感在今天依然常见，比如有人因为工作压力大，即使下班后仍无法放松；或者因为某件心事，辗转难眠。诗句的永恒价值就在于它道出了人性中这种无法轻易释怀的苦闷。