喜怒岂妄发哉？皆逆之所犯也。
出自 《列子·黄帝》
译文高兴与愤怒难道是随便发泄的吗？都是违背它的习俗才触犯起来的。
注释喜怒：喜欢、恼怒。
赏析此句讲述了养身治物之道，唯有应理处顺，忘形养神，才能达到所适常通，遇物无滞的境界。
现代解析
这句话的意思是：人的喜怒情绪不会无缘无故爆发，都是因为外界刺激或冲突引起的。
用现代话来说就是：我们发脾气或开心都不是没来由的，都是因为遇到了不顺心或顺心的事。比如：
1. 被插队时发火，是因为权益受到侵犯
2. 收到礼物很开心，是因为感受到被重视
3. 工作中突然发怒，可能是长期积压的不满爆发
这句话的精髓在于：
- 情绪是结果，不是原因
- 提醒我们要找到情绪背后的真实原因
- 既适用于理解自己，也适用于理解他人
就像现在常说的"没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨"，古人用更简洁的方式表达了同样的道理。理解这一点，我们就能更理性地处理情绪问题。