断送一生惟有，破除万事无过。
出自 宋代 黄庭坚 《西江月·断送一生惟有》
老夫既戒酒不饮，遇宴集，独醒其旁。坐客欲得小词，援笔为赋。
断送一生惟有，破除万事无过。远山横黛蘸秋波，不饮旁人笑我。
花病等闲瘦弱，春愁无处遮拦。杯行到手莫留残，不道月斜人散。
现代解析
这句话用非常直白的语言道破了人生的两个关键真相：
第一句"断送一生惟有"像一记警钟——人这辈子最容易毁掉自己的，往往就是"放纵"二字。就像现代人沉迷手机、暴饮暴食、拖延成瘾，看似小事，日积月累就会掏空健康、荒废时光。古人用"断送"这个动作感极强的词，让我们直观看到放纵就像亲手把人生推进深渊。
第二句"破除万事无过"则像把万能钥匙——世上所有难题的突破口，其实就是"行动"。遇到困难时，我们常陷在焦虑里打转，但就像拆毛衣找到线头就能解开整件衣服，只要开始动手做，问题就解决了一半。这里的"破除"用得特别生动，让人联想到一拳打碎挡路石头的画面。
这两句话形成强烈对比：左边是温水煮青蛙式的慢性自杀，右边是快刀斩乱麻的破局智慧。不用任何华丽辞藻，就像长辈拍着你肩膀说的大白话，把人生最重要的自控力和行动力，用最接地气的方式烙在读者心里。
黄庭坚
黄庭坚（1045.8.9-1105.5.24），字鲁直，号山谷道人，晚号涪翁，洪州分宁（今江西省九江市修水县）人，北宋著名文学家、书法家，为盛极一时的江西诗派开山之祖，与杜甫、陈师道和陈与义素有“一祖三宗”（黄庭坚为其中一宗）之称。与张耒、晁补之、秦观都游学于苏轼门下，合称为“苏门四学士”。生前与苏轼齐名，世称“苏黄”。著有《山谷词》，且黄庭坚书法亦能独树一格，为“宋四家”之一。