吾老矣，久忘机，沙鸥相对不惊飞。
出自 金朝 王寂 《鹧鸪天·秋后亭皋木叶稀》
译文我已经老了，很久以前就忘却了机巧功利之心，即使与沙鸥面对面也不会惊飞它。
注释机：机灵。沙鸥：栖息于沙滩、沙洲上的鸥鸟。
赏析此句抒怀，叹自己年迈，自愿过这种恬淡、与世无争的生活已久。
现代解析
这句诗描绘的是一位老人与自然和谐相处的画面，传递出返璞归真的生活智慧。
"吾老矣"直白地交代了主角的状态——一个看透世事的老人。"久忘机"是关键，这里的"机"指的是世俗的算计、争名夺利的心思。老人早已把这些抛在脑后，活得简单纯粹。
最妙的是后两句的画面：沙鸥这种警惕性很高的水鸟，居然能安然停在老人身边，毫不害怕。这说明老人身上没有攻击性，连动物都能感受到他的平和。就像现在说的"人畜无害"，但境界更高——这是经过岁月沉淀后，内心真正达到的宁静。
整句诗好在哪里？它用"沙鸥不怕人"这个具体场景，让我们直观感受到：当一个人放下功利心，活得简单自然时，连动物都会信任你。这种生活态度对现代人特别有启发——我们整天忙忙碌碌、处处防备，反而失去了这种与万物和谐相处的自在。
王寂
王寂（1128～1194）金代文学家。字元老，号拙轩，蓟州玉田（今河北玉田）人。德三年进士，历仕太原祁县令、真定少尹兼河北西路兵马副都总管。大定二十六年，因救灾之事蒙冤，被贬蔡州防御使，后以中都路转运使致仕。卒谥文肃。工诗文，诗境清刻镵露，古文博大疏畅，著有《拙轩集》。