现代解析
这首诗讲的是一个赶路人遇见三位百岁老人的小故事，通过对话揭示长寿的秘诀，语言朴实却充满生活智慧。
全诗像一幕微型话剧：赶路人停车问三位在田间除草的老人为何能活过百岁。三位老人依次回答——
1. 第一位说"家里老婆长得丑"（暗指不沉迷女色，生活节制）
2. 第二位说"吃饭量力而行"（饮食有度，不暴饮暴食）
3. 第三位说"睡觉不蒙头"（保持呼吸通畅，注重睡眠质量）
最妙的是结尾点题：这些看似简单的习惯，恰恰是健康长寿的关键。诗人用"室内妪貌丑"这种幽默说法代替说教，把严肃的养生道理变得生动有趣。三位老人分别从情欲节制、饮食控制、起居卫生三个生活维度，给出了接地气的长寿指南。
这首诗的价值在于：用最平凡的劳动场景（锄草）和最通俗的对话，传递出历经时间检验的生命智慧。它提醒我们，健康长寿不在求仙问药，而藏在日常生活的细节里。
应璩
（191—252）三国魏汝南人，字休琏。应场弟。博学，以文章显，善为书记。魏文帝、明帝时，历官散骑常侍。齐王曹芳立，稍迁侍中、大将军长史。曹爽执政，多违法度，璩以诗讽之，多切时要。复为侍中，典著作。今存《百一诗》数篇，有辑本《应休琏集》。