现代解析
这首诗词描绘了一种超脱世俗、悠然自得的禅意生活，语言清新自然，意境空灵。我们可以从几个方面来理解：
1. 放下与超脱
开头"休去歇去"、"消焉息焉"像在劝人放下忙碌和执念。用"玲珑岩上落花雨"这样唯美的画面，比喻心灵卸下负担后的轻盈状态，仿佛能看到山岩间花瓣随雨飘落的宁静景象。
2. 禅意生活
"尘不到，暑不到"说这里既没有世俗的烦恼，也没有现实的燥热。"行亦禅，坐亦禅"用最朴实的行走坐卧，点明生活中处处可修禅——不必刻意追求形式，吃饭睡觉都是修行。
3. 自由境界
"高蹈威音未朕前"略显深奥，但结合后文"吃粥吃饭过，听风听雨眠"就能明白：这是一种超越时空限制的自在，像在说"我过着比上古更纯粹的生活"。最后两句特别打动人心，把禅修融入日常——雨天听着雨声入眠，平淡饮食中体味本真。
全诗就像一幅水墨画，用落花、清风、细雨这些轻柔意象，勾勒出诗人心中远离喧嚣的桃花源。最妙的是它告诉我们：修行不必去远方，好好吃饭、静静听雨，当下就是清净天地。这种将深奥禅理生活化的表达，正是其魅力所在。
释惟一
释惟一，法眼之孙。神宗时主嘉禾天宁寺（《宋诗纪事》卷九二）。