现代解析
这首《颂古》看似简单，却暗含禅机，用四个日常场景比喻修心的境界。
前两句"入林不动草，入水不动波"像在说武林高手轻功了得，实则是比喻真正的修行者无论身处何种环境（树林象征纷扰，水波象征欲念），都能保持内心平静，不惊扰外界也不被外界动摇。就像猫走过落叶不发出声响，高手游泳不起水花。
后两句突然画风一转，用极端场景考验心境。"镬汤无冷处"指滚烫的油锅（象征人生苦难）里找不到凉爽之地，但真正的觉悟者即使面对煎熬，也能像"合眼跳黄河"般从容——闭眼跃入浑浊的黄河（象征红尘俗世），不是逃避而是主动接纳，体现"烦恼即菩提"的禅理。
全诗妙在用动作片式的画面（穿林、涉水、下油锅、跳河）来讲心灵修炼，把抽象禅理变成可感场景。最打动人的是最后"合眼"的细节——不是视而不见，而是放下执着后，连危险都能坦然面对的生命姿态。
释道颜
释道颜（一○九四～一一六四），号卐庵，俗姓鲜于，潼川府飞乌（今四川射洪西南）人。少依净安谏律师试经得度。南游遍扣耆宿，及悟还蜀。后依大慧宗杲禅师，分座径山。迁住无为，荐福及报恩，晚居东林。孝宗隆兴二年圆寂，年七十一。为南岳下十六世，径山大慧宗杲禅师法嗣。《嘉泰普灯录》卷一八、《五灯会元》卷二○有传。释道颜诗，以《古尊宿语录》所收《东林和尚颂古》编为第一卷，《嘉泰普灯录》等书所收，合编为第二卷。