现代解析
这首诗描绘了一个人在乌龙山瀑布前享受自然、随性生活的场景，表达了一种淡泊自在的人生态度。
前两句"漱石漱流俱可意，濯缨濯足且随时"是说：无论是让流水冲刷石头（漱石），还是让溪水洗涤自己（漱流），都让人感到惬意；清洗帽带（濯缨）或洗脚（濯足）都可以随心所欲。这里用日常小事展现随遇而安的生活态度。
后两句"到江莫作滔天浪，妨我轻舟理钓丝"是诗人对江水的"叮嘱"：流到江里时别掀起大浪，免得打扰我划着小船钓鱼。这种拟人化的写法既幽默又生动，把诗人享受闲适生活的愿望表现得淋漓尽致。
全诗通过描写山水间的日常小事，展现了不慕名利、随性自在的生活理想。语言朴实自然，没有刻意雕琢，却能让读者感受到山水之乐和淡泊之趣。特别是最后对江水的"请求"，让整首诗充满生活情趣，读来令人会心一笑。
朱翌
朱翌（1097—1167）字新仲，号潜山居士、省事老人。舒州（今安徽潜山）人，卜居四明鄞县（今属浙江）。绍兴八年（1138），除秘书省正字，迁校书郎、兼实录院检讨官、祠部员外郎、秘书少监、起居舍人。十一年，为中书舍人。秦桧恶他不附己，谪居韶州十九年。桧死，充秘阁修撰，出知宣州、平江府。乾道三年卒，年七十一。名山胜景，游览殆。