现代解析
这首诗用大白话讲，就是在说：人活世上要有骨气，不能像动物一样只求活着。
前两句"民彝万古在乾坤，人道宁同鹿作奔"意思是：做人的道德准则自古以来就存在（就像天地一样长久），人怎么能像鹿群那样为了活命就四处逃窜呢？这里用鹿群比喻那些没有原则、随波逐流的人。
后两句"纵使披毛兼辟谷，何能一日立人间"更犀利：就算你披着兽皮假装清高（披毛），或者假装不食人间烟火（辟谷），但只要你还活在人群中，就必须要遵守做人的基本准则。这是在讽刺那些表面装清高，实际逃避社会责任的人。
全诗最打动人的地方在于，它用非常形象的对比（人vs鹿）告诉我们：做人要有担当，要守规矩。不是说你躲进深山或者标新立异，就可以不履行做人的责任。这种思想在今天看来依然很有现实意义——比如现在有些人遇到困难就想"躺平"，或者为了利益不顾道德底线，不正是诗里批评的那种"鹿作奔"的行为吗？
陈普
陈普（公元一二四四年至一三一五年）生于宋理宗淳祐四年，卒于元仁宗延祐二年，年七十二岁。居石堂山。入元，隐居教授，从学者数百人。三辟为本省教授，不起。当聘主云庄书院。晚居莆中，造就益众。普著述有石堂遗稿四卷，《四库总目》行于世。