现代解析
这首诗描绘了一幅壮观的瀑布景象，同时融入了作者独特的内心感悟。
前两句"喧天动地作惊霆，生定中扃转更宁"形成强烈对比：瀑布轰鸣如雷霆震天动地，但内心反而在这种震撼中获得宁静。这种"动中取静"的意境很特别，就像我们在热闹的场合中反而能静下心来思考一样。
后两句"三叠飞泉凝似雾，却疑石转解过灵"继续描写瀑布美景：三层瀑布飞溅的水花如雾般朦胧，而作者产生了一个有趣的错觉——仿佛不是水在流动，而是石头在移动。这种错觉生动展现了瀑布的灵动之美，也暗示大自然充满神奇魅力。
整首诗最妙的地方在于：它不仅描写了瀑布的壮观（声音如雷、水雾弥漫），更通过"动中取静"的感悟和"石转水灵"的想象，展现了作者与自然对话时的独特体验。这种将外在景观与内心感受相结合的写法，让普通的瀑布景象有了更深层的诗意。
陈宓
（1171—1230）宋兴化军莆田人，字师复，号复斋。陈定弟。少从朱熹学。历泉州南安盐税，知安溪县。宁宗嘉定七年，入监进奏院，上书言时弊，慷慨尽言。迁军器监簿，又上言指陈三弊。出知南康军，改南剑州，救灾济民，多有惠政。后以直秘阁主管崇禧观。有《论语注义问答》、《春秋三传抄》、《读通鉴纲目》、《唐史赘疣》等。