现代解析
这首诗是作者送别友人归乡时所作，既有对友人才能的赞美，也有对人生际遇的豁达劝慰。
前四句直抒胸臆：首句"吾侪此道竟须伸"说我们追求的理想终要实现；第二句夸友人胸怀大志、才华超群；三四句用"正伦""公仪"等典故，暗示友人将来必成朝廷栋梁。这里用"高才""廷臣"等词，毫不掩饰对友人才干的欣赏。
后四句笔锋转向送别场景：五六句写暮春时节的落花细雨，本是容易引发愁绪的景物，但"不着人"三字巧妙化解了伤感，反而营造出清新淡雅的意境。最后两句最见真情，作者像老友般叮嘱：要保重身体（加强饭），精进本领（力韬钤），不必为眼前困境叹息。这种劝慰既有长辈的关怀，又带着知己间的懂得。
全诗亮点在于将送别的惆怅转化为积极力量。没有泪眼婆娑，而是用"细雨轻寒不着人"的洒脱，和"未须俯首"的劝勉，展现宋代文人特有的旷达。尤其是最后两句，就像今天我们对朋友说"好好吃饭，提升自己，是金子总会发光"，既实在又温暖。
曹勋
曹勋（1098—1174）字公显，一字世绩，号松隐，颍昌阳翟(今河南禹县)人。宣和五年(1123)，以荫补承信郎，特命赴进士廷试，赐甲科。靖康元年(1126)，与宋徽宗一起被金兵押解北上，受徽宗半臂绢书，自燕山逃归。建炎元年(1127)秋，至南京(今河南商丘)向宋高宗上御衣书，请求召募敢死之士，由海路北上营救徽宗。当权者不听，被黜。绍兴十一年(1141)，宋金和议成，充报谢副使出使金国，劝金人归还徽宗灵柩。十四年、二十九年又两次使金。孝宗朝拜太尉。著有《松隐文集》、《北狩见闻录》等。他的诗比较平庸，但有几首使金诗颇值得注意。