现代解析
这首诗描绘了冬至时节的景象，蕴含了古人对自然规律的观察和思考。
前两句写冬至的寒冷："寒风已经熟悉了新生的阳气"（寒风已是识新阳），用拟人手法说寒风似乎知道阳气开始萌动；"昨夜千万树木都抵挡不住寒霜"（昨夜千林不禁霜），展现严冬的肃杀。这两句通过"识"和"禁"两个动词，让自然景物有了人的感知能力。
后两句转入对自然规律的思考："想要知道七天后的天道循环"（七日欲知天道复），古人认为冬至后阳气渐生，用"七日"这个具体时间表达对自然规律的探索；"先看一丈三寸的日影变化"（丈三先看土圭长），通过测量日影长度来验证季节更替，体现了古人用科学方法观察自然。
全诗把寒冷的冬景与温暖的希望交织在一起，用具体物象（寒风、霜林、土圭）表达抽象的天道循环，展现了古人"冬至阳生"的智慧。语言平实但意境深远，既有对自然的细腻观察，又暗含生生不息的生命哲理。