现代解析
这首诗词通过生动的比喻和形象的场景，表达了一种对时间流逝的深刻感悟。
首句“电光石火尚犹迟”中，“电光石火”通常用来形容极快的事物，但这里却说“尚犹迟”，意思是说即使像电光石火这样的快速事物，也显得缓慢了。这是在强调时间的飞逝，快得让人难以捕捉。
第二句“猗死禅和那得知”中的“猗死禅和”可能指的是修禅的人，他们专注于内心的宁静，或许对外界的时间变化并不敏感。这里暗示，即使是那些专注内心的人，也难以真正感知到时间的流逝。
第三句“转面回头拟寻讨”描绘了一个人转身回头，试图寻找或思考某件事情的场景。这象征着人们在生活中常常想要抓住过去，寻找答案，但往往无果。
最后一句“夕阳已过绿梢西”则是通过具体的自然景象来表现时间的不可逆性。夕阳已经西下，绿树的梢头也已经看不见了，意味着一天即将结束，时间已经过去，无法挽回。
总的来说，这首诗词通过对比和象征手法，深刻地表达了时间的无情和人生的短暂，提醒人们珍惜当下，不要虚度光阴。它用简洁的语言和生动的画面，传递出了一种普遍的人生哲理，使读者在欣赏诗歌的同时，也能引发对生活的思考和感悟。
释宗杲
释宗杲（1089～1163），字昙晦，江南东路宣州宁国（今安徽宁国）人，俗姓奚，临济宗僧人，是宋代禅宗史上“看话禅”派的创始人，法名妙喜，赐号“大慧普觉禅师”。宗杲生活于北、南宋之际，在南渡后倡明儒佛渗透、回应儒家辟佛方面立下大功。他不仅是连结南北两宋僧人与儒学的重要环节，而且也是南宋佛教史上最具代表性的人物。