现代解析
这首诗讲的是写诗的真谛，语言很直白但道理深刻。
前两句说"写诗哪有什么固定套路，只要当下愿意放开手脚去写"。这里用"梯阶"比喻写诗的条条框框，反对那些死板的创作规则，强调写诗要随心而发。
后两句更妙："每个字都不用被格式声调束缚，我知道你的好诗句都是自然天成"。这里"声病"指诗词格律的苛刻要求，诗人认为好诗不是硬凑出来的，而是像天赐灵感一样自然流淌出来的。
全诗核心思想是：真正的好诗不在于遵守多少规则，而在于保持创作的自由和本真。就像说话一样自然流露的诗句，往往比刻意雕琢的更打动人。这种反对形式主义、提倡自然创作的观念，在今天依然很有启发。
张镃
张镃（1153—1221？）原字时可，因慕郭功甫，故易字功甫，号约斋。南宋文学家，先世成纪（今甘肃天水）人，寓居临安（现浙江杭州），卜居南湖。出身显赫，为宋南渡名将张俊曾孙，刘光世外孙。他又是宋末著名诗词家张炎的曾祖，是张氏家族由武功转向文阶过程中的重要环节。隆兴二年（1164），为大理司直。淳熙年间直秘阁通判婺州。庆元初为司农寺主簿，迁司农寺丞。开禧三年（1207）与谋诛韩侂胄，又欲去宰相史弥远，事泄，于嘉定四年十二月被除名象州编管，卒于是年后。