现代解析
这首诗以捣药为引子，讲了一个很接地气的道理：我们总在忙着折腾外物，却忘了最该照顾的是自己。
前四句像个小剧场：手指能握东西，胳膊能自由活动，身体明明好好的，为啥非要天天捣药折腾？杵臼（捣药工具）的吵闹声就像在讽刺人的瞎忙活。这里"药物"暗喻我们追逐的外在事物，比如名利财富。
后四句突然转折：手指胳膊不也是身体一部分吗？我们折腾它们，本意是想让身体更好啊！就像现代人熬夜赚钱，本意是想生活更好，结果反而伤了身体。诗人突然醒悟，觉得自己这种本末倒置的行为，肯定要被明白人笑话。
全诗妙在把大道理藏在生活小事里：
1. 用捣药比喻现代人的"内卷"现象
2. 提醒我们别为了追求外物伤害根本
3. "达人"（明白人）的视角让讽刺更有力
就像今天有人说"你拼命赚钱的样子，像极了当年拼命捣药求长生的人"，既幽默又深刻。
张耒
张耒（1054—1114年），字文潜，号柯山，亳州谯县(今安徽亳州市)人。北宋时期大臣、文学家，人称宛丘先生、张右史。代表作有《少年游》、《风流子》等。《少年游》写闺情离思，那娇羞少女的情态跃然纸上，让人羡煞爱煞，那份温情美妙真是有点“浓得化不开”。著有《柯山集》、《宛邱集》。词有《柯山诗余》。列为元佑党人，数遭贬谪，晚居陈州。