现代解析
这首诗描绘了一个清晨醒来的场景，以及诗人内心的复杂感受。
开头四句写清晨景色：晨光从地平线升起，微风吹动树梢。诗人刚睡醒，披着衣服，在清晨的微光中翻看书卷。这里用简单的自然景象营造出宁静安详的氛围。
中间四句写内心活动：靠着桌子睡不着，各种忧愁的念头悄悄涌上心头。诗人想起过去虽然生活简朴（箪瓢指简陋的饮食器具），但很快乐，而现在连这种快乐都变少了。
最后四句点明主旨：诗人忧愁不仅是因为季节变换，更是想逃避烦扰。他强调自己不是那种汲汲营营的人（"斯人徒"指为名利奔波的人），只想过好自己简单的生活。
全诗通过清晨这个特定时刻，展现了诗人对简单生活的向往和对世俗烦扰的厌倦。语言朴实自然，把日常生活中的小场景和内心感受结合得很好，让读者能感受到那种清晨独处时淡淡的忧郁和超脱的情怀。