现代解析
这首诗是写给朋友詹丞的送别之作，同时托他捎话给另一位朋友陈丞。诗人用平实的语言表达了对友情的珍视和人生的感慨。
前四句像是在托詹丞给陈丞带话：你见到陈先生时，他肯定会问起我的近况。诗人用"江鸥"和"野雁"自比，说习惯了平静生活的人（像江鸥习惯在草丛安睡），突然遇到危险（像野雁害怕弓箭）会很不适应。这里暗喻自己不适应官场的险恶。
后四句转向自身境遇的倾诉：抬头都困难（可能指仕途不顺），手臂受伤时更怀念能自由弯曲的时光。但诗人并不孤独，他说自己还有弟弟可以依靠，在困境中也有朋友相助。"托死"是夸张说法，意思是即便到了生死关头，也有朋友可以托付。
全诗最动人的是那份患难见真情的温暖。诗人没有直接抱怨处境艰难，而是通过日常比喻（鸥雁、抬头、手臂）让读者感受到他的处境，最后用"有弟""有朋"的质朴告白，展现了困境中人与人之间最珍贵的羁绊。这种将深沉情感融入生活细节的写法，正是古诗打动人心的地方。
赵蕃
赵蕃（1143年～1229年），字昌父，号章泉，原籍郑州。理宗绍定二年，以直秘阁致仕，不久卒。諡文节。