现代解析
这首诗描绘了一幅冬日江景，同时融入了诗人的哲思与情感。
前两句写景：冬天的江水裹挟着残雪，流动缓慢，失去了往日的汹涌浪花。诗人听说连潮水都怕冷，变得安静了——这里用拟人手法，把自然现象写得生动有趣。通过"怕寒"这个接地气的形容，让读者瞬间感受到江面的寂静与寒意。
后两句抒情：诗人说自己在这样清冷的江边不必刻意苦吟诗句（"推敲"指反复修改诗句的典故），眼前澄澈的江水已让他的内心如同被洗涤过一般通透。这里的"瘦诗首"指绞尽脑汁写出的生硬诗句，"莹中肝"比喻内心如玉石般纯净透亮，用身体器官作比特别形象。
全诗妙在把外在景物与内心感悟自然融合：寒冷的江水→安静的环境→放弃刻意创作→获得心灵净化。诗人告诉我们，有时候放下刻意追求，反而能在自然中获得更珍贵的体验。就像现代人放下手机静静看雪，突然会觉得神清气爽一样，这种生活智慧古今相通。
苏泂
苏泂（一一七○～？）（与赵师秀同龄，生年参《文学遗产》一九八三年四期《赵师秀生年小考》），字召叟，山阴（今浙江绍兴）人。颂四世孙。生平事迹史籍失载，从本集诗篇可知，早年随祖师德宦游成都，曾任过短期朝官，在荆湖、金陵等地作幕宾，身经宁宗开禧初的北征。曾从陆游学诗，与当时著名诗人辛弃疾、刘过、王楠、赵师秀、姜夔等多有唱和。卒年七十馀。有《泠然斋集》十二卷、《泠然斋诗馀》一卷（《直斋书录解题》卷二○、二一），已佚。清四库馆臣据《永乐大典》辑为《泠然斋诗集》八卷。