现代解析
这首七绝写的是诗人在松原山间畅快行走的体验，充满野趣和洒脱感。
前两句"一日周遭度九溪，快侬双脚净无泥"用夸张手法说一天内绕山走过九条溪流，突出山行路程之长。但诗人并不觉得累，反而为双脚没沾泥巴感到开心，表现出轻松愉悦的心情。
后两句"真同落落石为枕，宁愧区区沙筑堤"更有意思：诗人说干脆把山石当枕头睡觉，连用沙子堆堤坝这样的小事也不觉得惭愧。这里用两个生活化比喻，把随性自在的山居生活写得生动有趣。"落落"形容大石头的样子，"区区"又带着点自嘲，让人感受到诗人不拘小节的豁达。
全诗语言直白如聊天，却通过"石为枕""沙筑堤"这样接地气的想象，把山行的自由畅快表现得淋漓尽致。读起来就像跟着诗人一起，光着脚丫在山溪间蹦跳，累了就随便找块石头躺下，特别有画面感。
赵蕃
赵蕃（1143年～1229年），字昌父，号章泉，原籍郑州。理宗绍定二年，以直秘阁致仕，不久卒。諡文节。