现代解析
这首诗是作者对自己年老体衰、力不从心的自嘲之作，但字里行间又透着一股不服老的豪气。
开头两句说广州自古以来就是军事重镇，自己有幸被皇帝临时委任为统帅。这里用"统府雄"形容广州地位重要，"君恩"则表现对皇命的恭敬。
中间四句是自嘲：虽然头发花白垂肩（暗示年老），但依然喜欢鲜艳的军旗；写文章的笔已经不太灵活，新练的臂力连开弓都吃力。用"不羞"、"且爱"这些词，显得既坦然接受衰老，又保持积极心态。
最后两句最有意思：现在军中都是年轻力壮的猛将（"超距"指跳远，比喻身手矫健），哪还用得着我这个老头子坐战车呢？表面是服老，实则暗含"老将出马一个顶俩"的自信。
全诗妙在把衰老的无奈写得幽默豁达，明明在说力气不如从前，却让人感觉作者精神头十足。就像现在老人常说的"老了不中用了"，其实心里还憋着一股劲。这种乐观面对衰老的态度，正是这首诗最打动人的地方。
刘克庄
刘克庄(1187～1269) 南宋诗人、词人、诗论家。字潜夫，号后村。福建莆田人。宋末文坛领袖，辛派词人的重要代表，词风豪迈慷慨。在江湖诗人中年寿最长，官位最高，成就也最大。晚年致力于辞赋创作，提出了许多革新理论。