现代解析
这首《孟子·浩然》用简单有力的语言，描绘了"浩然之气"这一精神境界的特点和修炼方法。
前两句"至刚至大莫能言，宇宙天人总一般"说的是：孟子所说的浩然之气，是世界上最刚强、最宏大的东西，大到无法用语言完全描述。这种气势就像宇宙一样广阔，和天地自然融为一体。这里用"宇宙"作比喻，让人直观感受到浩然之气的磅礴。
后两句"须是意诚心正日，本来体段始堪观"则告诉我们修炼方法：必须每天保持意念真诚、内心正直，这样人本来的精神面貌才能显现出来。就像擦亮镜子才能照见真容，只有持续修养，才能让内心那股正气自然流露。
全诗最打动人的是它把抽象的道德修养变得具体可感：用"宇宙"比喻气势，用"擦镜子"比喻修身过程。它告诉我们，伟大的品格不是天生的，而是通过日常的诚意正心慢慢培养出来的。这种将高尚品德与日常生活结合的说法，让普通人也能理解并实践。
陈普
陈普（公元一二四四年至一三一五年）生于宋理宗淳祐四年，卒于元仁宗延祐二年，年七十二岁。居石堂山。入元，隐居教授，从学者数百人。三辟为本省教授，不起。当聘主云庄书院。晚居莆中，造就益众。普著述有石堂遗稿四卷，《四库总目》行于世。